提到堅果，扁桃仁可謂是近些年來(lái)，健康零食界中受歡迎、也是具爭議的。扁桃仁中的脂肪含量普遍較高，可達40%~80%不等，高熱量、高脂肪的標簽牢牢地刻在了身上，讓許多人以為：吃扁桃仁容易發(fā)胖？怕扁桃仁發(fā)胖不能解饞，小編給大家推薦這款扁桃仁片，我們西微雅的扁桃仁片純天然加工制作而成，他可以成為你是食品的搭檔，讓你的食品不再單一，每天增加適量的扁桃仁片攝入，對比沒(méi)有增加的人群，體重增幅有所減緩，簡(jiǎn)言之，吃扁桃仁片胖更少！每天增加適量的扁桃仁片攝入，即便此前沒(méi)有吃扁桃仁片的習慣，后續開(kāi)始食用扁桃仁片，不僅增加烘焙的口感還能提升風(fēng)味。

扁桃仁片受歡迎在于扁桃仁片的飽腹感比較強，適當吃一點(diǎn)就可以很長(cháng)時(shí)間不餓，能夠避免我們因為過(guò)分饑餓而吃太多其它零食，導致攝入更多能量，甚至更多難以轉化的脂肪與糖類(lèi)。另一方面，扁桃仁片中那些無(wú)法被消化的纖維可能會(huì )與腸道中的脂肪結合，從而使排出的熱量增加。扁桃仁片中豐富的不飽和脂肪酸可以增加脂肪的氧化和產(chǎn)熱效果，這樣將更有助于將熱量轉化為身體供能部分。在不增加每日總能量攝入的前提下，適當吃扁桃仁片不僅不會(huì )增肥，還可能幫助控制體重。

扁桃仁片中豐富的膳食纖維等豐富的營(yíng)養物質(zhì)，是日常家庭烘焙中不錯的選擇。