巴旦木堅果對于很多人來(lái)說(shuō)，都非常的熟悉，尤其是對于很多喜歡吃堅果的人來(lái)說(shuō)，那么你知道巴旦木堅果到底是具有著(zhù)怎樣的營(yíng)養，食用巴旦木堅果又有哪些好處呢?

巴旦木堅果富含有非常多的營(yíng)養元素，每30克巴旦木堅果就含有約6克蛋白質(zhì)、4克膳食纖維、75毫克鈣、7.4毫克維生素E、0.3毫克維生素B2及1毫克煙酸。

巴旦木堅果含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素E、胡蘿卜素，比其他樹(shù)上結下來(lái)的堅果營(yíng)養會(huì )多，且不含膽固醇。食用巴旦木堅果，每日睡覺(jué)前細嚼十余粒，開(kāi)水沖下，長(cháng)期食用，夜間能通宵熟睡無(wú)夢(mèng)，身體抵抗力顯著(zhù)增強，保持身強體壯。同時(shí)巴旦木堅果還有清肺、解饑、散寒、驅風(fēng)、止瀉之性能，通常用作止咳去痰，是治氣管炎、哮喘、還可治胃腸炎和酸堿中毒等。

想要了解更多關(guān)于巴旦木堅果的信息，歡迎您致電前來(lái)詢(xún)問(wèn)，您也可以直接打開(kāi)西微雅的官方網(wǎng)址，您在這里能夠看到更多關(guān)于巴旦木堅果的訊息，西微雅的全體員工隨時(shí)歡迎您的光臨，幫助您解決疑問(wèn)，是每一位員工的責任。